Komunikujte!
„Vaši nadřízení by za ty týdny lockdownu už měli mít pochopení, můžou vám například upravit pracovní podmínky tak, abyste si mohli pracovní dobu rozvrhnout podle vašich potřeb,” radí Jan Klusoň, CEO společnosti Welcome to the Jungle. „Je to i v zájmu vedení firmy. Obecně je pro všechny lepší problémům předcházet než je muset řešit zpětně,” dodává.
Neztrácejte hlavu!
„Mami, tati, pojďte sem! Něco se rozbilo...“ ozve se během důležité pracovní schůzky. Podobnou situaci zažil už snad opravdu každý rodič, nemusíte se proto bát, že v tom jste sami! Vaši kolegové toto vyrušení pochopí a vyhazov za odpověď vaší ratolesti během on-line schůzky určitě nedostanete. Tato roztomilá vyrušení jsou naopak příjemným zpestřením aktuální pracovní rutiny. Až se všechno vrátí do normálu, pravděpodobně se o nich budou vykládat vtipné historky, které stmelí vaše vztahy s kolegy.
„Je důležité slevit z nároků na denní činnosti, nastavit si každodenní rituály a nesrovnávat se se svými kolegy nebo přáteli. Každý má jiné tempo, které vede ke splnění pracovních a domácích povinností,” radí Erika Boucharechas z Welcome to the Jungle.
Je proto normální někdy nestihnout dokonale uklidit v kuchyni nebo udělat se synem či dcerou domácí úkol a dostat e-mail s připomenutím od učitelky. Ostuda to není a stává se to častěji, než si možná myslíte.
Týmová práce se vyplatí!
Je vás doma víc, tak proč si nerozdělit povinnosti? Všechno je jen na domluvě a vstřícném jednání.
„Pokud jste v domácnosti dva dospělí, naplánujte si to tak, aby měl vždy jeden z vás klid na práci. Jeden začne hned z rána a druhý zase bude pracovat do večera nebo si můžete vzájemně pomoci, když má druhý nějaký důležitý hovor či schůzku. Pokud vaše drahá polovička dochází do kanceláře, může po vás povinnosti převzít, když přijde z práce,” radí na platformě Welcome to the Jungle. Pokud vám bude připadat, že jsou vaše děti málo vytížené, mohou také přiložit ruku k dílu. Nebojte se zapojit do drobných domácích prací i ty nejmenší, uvidíte, že ty to bude bavit ze všeho nejvíc! A budou vděčné za tu, pro ně velkou, zodpovědnost!
Pracujte společně a nezapomínejte na přestávky!
Někdy je pro děti těžké pochopit, proč se jim nevěnujete na 100 %, když jste s nimi doma. Vysvětlete jim, proč musíte pracovat, proč je to důležité, a vyzdvihněte pozitiva práce z domova. Posaďte se s dětmi společně k jednomu stolu a můžete pracovat zároveň. Bude vám tak připadat, že trávíte čas společně, ale přitom budete každý pracovat na svém. Vzpomeňte si, jak důležitě jste se cítili vy, když si vás jednou za čas museli vzít rodiče do práce.
I domácí výuka může být zábavná
Někdy je těžké zůstat doma soustředěný, pro děti to platí dvojnásob. Navíc se brzy začnou nudit. Nebojte se experimentovat. Možností, jak ozvláštnit den, je celá řada. Můžete třeba zavést tématické dny, díky kterým si vaše ratolest zamiluje i nenáviděný předmět. Co třeba společně cestovat v čase do dob Velké Moravy?
Některé předměty můžete absolvovat společně, třeba tělocvik. Užijete si společný čas a ještě uděláte něco pro své zdraví. Fyzická aktivita vás příjemně probere a budete se na práci mnohem lépe soustředit. Vydejte se na společnou procházku nebo si dejte běžecký závod kolem bloku. Inspiraci na společné cvičení můžete najít například ve videích Žáci v pohybu.
Vezměte si den volna!
Pokud cítíte, že vám všechno už padá na hlavu, nebojte se říct si v práci o volno. České firmy si uvědomují, že práce z domova rozhodně není dovolená. Zaměstnavatelé se snaží lidem na home office vyjít co nejvíce vstříc, tak aby bylo pro jejich zaměstnance co nejjednodušší současnou situaci zvládnout.
